Sovint anem tan pendents del rellotge que passen els dies i sembla que no hi ha res de bo. Però cada dia ens passen coses positives a les que no prestem atenció i restem importància. Per exemple: quedar a fer un cafè amb algú, parlar una estona per telèfon amb un ésser estimat, somriure perquè algú ens ha contagiat el somriure o jugar una estona amb els nens. Us animem a que cada nit abans d’anar a dormir repasseu el vostre dia i detecteu aquests moments positius, anireu a dormir amb una altra sensació. Ah! I també ho podeu fer amb els nens, ensenyeu-los a que cada nit us diguin una cosa que els hagi agradat del dia.
